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このスライドでわかることは「運動習慣」に関する基礎知識とその対応についてです。
スライドでわかること
- 運動の種類と効果
- 消費エネルギーの割合
- 有酸素運動による効果
- 身体活動の目安
- 筋力トレーニングの目安
- 安全に運動するためのポイント
こんな方におすすめ
- 衛生委員会にて「運動習慣」について取り上げたい
- 従業員の生活習慣病を予防したい
- 従業員のヘルスリテラシーを向上させたい
衛生委員会のテーマ探しに使えるスライド 産業保健に関するテーマのPDFがダウンロードできます。
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