産業保健の「知」を共有するメディア

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【衛生講話】冷え症について

【衛生講話】冷え症について

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衛生講話を10分以内の動画としてご用意しました!
今回は「冷え性」がテーマです。実は冷え症は手足が冷たくなるだけでなく、頭痛や不眠、ドライアイなど様々な症状をもたらす可能性があるんです!冷え性対策についてこの動画で学び、健康な生活を送りましょう。

動画でわかること

  • 冷え症の基本がわかる
  • 専門家が冷え症について解説します
  • 冷え症対策の実践法
  • 冷え症対策の重要性
  • なぜ、冷え性対策が大切か
  • まとめとして、食事と運動の大切さを解説します

こんな方におすすめ

  • 冷え症の基本を知りたい
  • 冷え症による影響の詳細を知りたい
  • 冷え症の対策を知りたい
  • 冷え症を防止したい