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衛生講話をサクッと観れる5分の動画としてご用意しました！
今回は「セルフケア」がテーマです。セルフケアとは自身のストレスケアを自身で行う事です！この動画では様々なセルフケアの方法をご紹介します！
動画でわかること
- セルフケアがわかる
- セルフケアの重要性について
- 自身でできるストレス対処とは
- 様々なセルフケアの方法を解説します
- 労働者の感じるストレスについて
こんな方におすすめ
- セルフケアの方法を知りたい
- ストレスへの対処法を知りたい
- 職場でのストレスに悩んでいる方
- ストレスで体調が悪い方
- 自身でストレスへの対策を行いたい方
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