衛生講話をサクッと観れる5分の動画としてご用意しました!
今回は「メタボリックシンドロームについて」がテーマです。お腹周りの脂肪が気になっていませんか?生活習慣を見直し、ちょっとした工夫をするだけで解消に繋げることができます!この動画でメタボ改善を目指しましょう!
動画でわかること
- メタボ解消法がわかる
- メタボと生活習慣の関係
- 日常のちょっとした工夫
- メタボによる危険性を解説します
- 具体的な運動と消費カロリーの目安
こんな方におすすめ
- メタボ解消法を知りたい
- メタボの危険性を知りたい
- 日常に取り込める運動を知りたい
- メタボに悩んでいる方
- メタボを予防したい