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【衛生講話】自宅でできるストレッチや体操

2024年5月31日

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衛生講話をサクッと観れる5分の動画としてご用意しました！
今回は「自宅でできるストレッチや体操」がテーマです。運動をしたいけど、仕事から帰った後に家を出て運動をしに行きたくない…。そんな方のために自宅でできる手軽な運動についてご紹介します！

動画でわかること